Как построить собственные ежедневные практики
Выстраивание личных ежедневных обрядов представляет собой сознательный процесс выстраивания повторяющихся поступков, которые упорядочивают день и наделяют существованию структурированность. Обряды различаются от механических навыков тем, что индивид совершает их с полной присутствием и вниманием к текущему. Первым шагом является формулирование целей, которых намечается добиться через постоянные шаги. Кто-то желает улучшить телесное здоровье, другие намереваются расширить творческость или [...]
Recent Comments